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今週のリハビリ体操 手の体操 【ライフピア八瀬大原Ⅰ番館】

今週は手の体操を行いました。
手の体操の時は、頭も使う体操をしています。

 

今日は、ジャンケンもしました。
ジャンケンと言っても、
 ①私が出したのと同じのを出す。
 ②私が出したのに勝つのを出す。
 ③私が出したのに負けるのを出す。
というものです。

 
これは、①<②<③の順で難しくなります。

ぜひ誰かとやって確かめてみて下さい。

 

頭の体操は紙の上だけではありません。

自分の身体を動かしているのは、もちろん頭の働きです。
ですから、いろんなことを行うってことが

頭の体操の一つですね。

 
今日も皆さんと元気に、楽しく、頭もからだも動かして

健康生活目指しています。

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