通所リハビリテーションでのリハビリ、効果をしっかり感じられるといいですね。リハビリをするのに、栄養状態が関係することをご存知ですか？

私たちは体を動かすのに、必要な栄養を食事から摂っています。食事をしっかり食べられていなかったり、体重が減ってきたりすれば、健康な体を保つための栄養素が足りない状態（低栄養）である可能性があります。高齢になると、噛む力が弱くなる、活動量が減る、便秘になりやすい、味覚が低下するなど、食事が食べにくくなる体の変化が見られます。
 
ある調査では、通所リハビリテーションやデイサービスなど通いのサービスをご利用の高齢者の約4割は低栄養の可能性があると言われています。
 
リハビリをするのに、しっかりと食事を食べることは欠かせないのです。 栄養状態は、体格（身長と体重）からもチェックすることが出来ます。BMI（体格を評価する指標）を身長と体重から計算する方法をご紹介します。
BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
BMIが18.5未満が低体重・18.5から24.9が標準・25.0以上が過体重です。
身長や体重は博寿苑通所リハビリテーションご利用時にも測れます。BMIの計算もお手伝いしますのでお気軽に職員へお声をかけて下さい。